الاهتمام بنظافة المولود : البشرة ، العينين ، الأذنين
الحرص على المحافظة على استقرار درجة حرارته
يجب الحفاظ على حرارة ملائمة في مكان تواجد الرضيع ( 25 درجة مئوية) مع اغلاق النوافذ والابواب لتفادي انخفاض حرارة جسمه مما قد يعرضه إلى مشاكل صحية خطيرة
توفير ملابس دافئة خلال الفصل البارد مع وضع غطاء على الراس م كذلك الجوارب وملابس خفيفة اذا كان الجو حارا
الرضاعة الطبيعية أفضل غذاء للطفل : إرضاع المولود حليب الثدي عند الطلب ليلا ونهارا مع الاقتصار على الرضاعة فقط إلى غاية بداية الشهر السابع من العمر
احترام جدول التلقيح الوطني
مراقبة الحالة الصحية للمولود مع احترام مواعيد الزيارات بالمركز الصحي او العيادة الطبية
غسل اليدين جيدا قبل و بعد العتناء بالرضيع
ابعاد الرضيع عن كل ما يمكن ان يتسبب له في انتقال الأمراض والتعفنات
التوجه بالرضيع إلى المركز الصحي او العيادة الطبية للتأكد من حالته الصحية و مراقبة وزنه وذلك كل يومين خلال الاسبوع الأول ثم كل اسبوع حتى استكماله الوزن الطبيعي
إذا ساءت حالته
إذا ارتفعت درجة حرارته
إذا ظهرت سرعة أو صعوبة في التنفس أو صفير
إذا امتنع عن الرضاعة
إذا ظهر دم في برازه
إذا امتنع عن الشرب
اللقاحات و التطعيماتماهي فوائد التلقيح ؟
التلقيح وسيلة وقائية تمكن من الحماية من عدة أمراض خطيرة والتي قد تتسبب في الإعاقة أو الوفاة وهو إجراء وقائي يعتمد على إدخال عامل خارجي (لقاح) في الجسم إما عن طريق الفم أو الحقن من أجل الحماية ضد الأمراض المعدية.
اللقاح هو عبارة عن جرثومة أو فيروس تم إخضاعه لعوامل فيزيائية أو كيميائية بحيث يصبح ضعيفا ولا يمكنه إحداث المرض
يوفر التلقيح
. الحماية الفردية للشخص الملقح
. الحماية الجماعية عبر الحد من انتقال المرض إلى من يحيطون بالمريض (الأسرة، المدرسة، قريب صديق .... وبالتالي الحد من
انتشار خطر الوباء
هل يتضمن التلقيح آثار جانبية ؟
اللقاحات الموجودة هي مراقبة وآمنة. إلا أنه في بعض الحلات قد تظهر بعض الأثار الجانبية الطفيفة مثل:
. حمى
. طفح جلدي
• احمرار وآلام على مستوى موضع الحقنة
عند ظهور موضع احمرار في موضع الحقنة يجب عدم تدليكه أو حكة أو لمسة أو ثقبة بواسطة إبرة أو وضع ضمادات أو أي أدوية واستشارة مهني الصحة على الفوز.
لماذا يجب احترام الجدول الوطني للتلقيح ؟
. من أجل فعالية أكثر يجب استثارة جهاز مناعة الطفل بإعطائه عدد من الجرعات في مواعيد محددة حسب التوصيات المعمول بها بما في ذلك اللقاحات التذكيرية المحددة في الجدول الوطني للتلقيح.
. لهذا من الضروري إحضار الدفتر الصحي إلى المراكز الصحية لتسجيل اللقاحات التي تم إعطاؤها والمواعيد اللاحقة.
من أجل حماية أفضل لطفلك احترم الجدول الوطني للتلقيح.
التلقيحات الموصى بها عند الأطفال دون سن الخامسة
الاحترام المتبادل
التسامح والعطف
تقديم المساعدة
رفض أي موقف فردي
التواصل بين الزوجين
إلغاء العنف الزوجي / والعائلي وجميع طبائعه المختلفة
قضاء أكثر وقت مع طفلك
التأكيد على الإيجابية
التركيز على قواعد واضحة في التربية
الترفيه بطرق إبداعية
اعتماد التأديب الإيجابي دون اللجوء الى العقاب الجسدي أو النفسي
استخدام الحب كأساس للتربية
كن قدوة أو مثال لأطفالك
إقامة لقاءات عائلية من سن 4 سنوات لتعديل السلوكيات غير اللائقة وتقديم حلول لمشاكل العيش معا
البلوغ هو فترة الاضطرابات النفسية للمراهقين (التي يمكن أن تولد القلق والمخاوف وتغيير الشخصية): وهو أمر طبيعي جدا
يجب على الآباء دعم ومساندة المراهق (ة) خلال هذه الفترة
1. اختيار وقت هادئ ومناسب لكل منكما ويكون طفلك في حالة تجاوب للحديث عن الموضوع
2. اسأل طفلك عما يعرفه عن المراهقة والبلوغ هذا يشكل نقطة جيدة للبدء، وقد يفاجئك بما يعرفه !
3. استخدام المصطلحات المناسبة الكثير من البالغين لا يعرفون أو ليس لديهم الجرأة على نطق كلمة الفرج أو القضيب، استخدم المصطلحات التي يعرفها الطفل حتى يتمكن من وضع الكلمات على أعضائه التناسلية.
4. اخباره بأنه أمر طبيعي اشرحي لطفلك أن أجساد الجميع يطرأ عليها تغيرات بعضها أسرع من البعض الآخر. وأكد له أيضًا على أن كل شخص مختلف نموه أيضا سيكون فريدا.
5. قراءة الكتب معًا أو مشاهدة الأفلام الوثائقية التي تتناول الموضوع.
6. شرح مختلف مراحل البلوغ
7. من الضروري تزويد طفلك بمعلومات حول ما يجب فعله إذا حاول شخص ما لمسه بشكل غير لائق أو تمت الإساءة إليه
8. إخبار طفلك أنك ستكون دائمًا متاحًا لأي سؤال. كما يمكنك إخبار طفلك بأنك مررت بهذه المرحلة أيضا، وأنك ستكون دائمًا متاحًا له، وأنه لا توجد أسئلة "سخيفة"، ومن الطبيعي أن يطرح أي سؤال يمكن الإجابة عليه
9. تحدث معه عن ذلك طوال فترة مراهقته سيختلف ادراك البلوغ والمراهقة مع نمو طفلك
10. كن صادقا ومخلصا معه، أجب على أسئلته بصراحة، وإذا كنت لا تعرف الإجابة فأخبره بذلك
